Périphériques

Cette page donne des conseils ergonomiques pour les périphériques matériels modernes.

Critères de choix pour le matériel

Chaise

On peut tout faire ou presque, tout est question de confort personnel et de bon sens. Pour faire simple on va parler des deux solutions extrêmes :

le tabouret de secrétaire

La solution idéale si on se tient avec le dos placé (tête poussée au plafond), les épaules relâchées, les piedse posés. La pire si on se tient mal. L'axe dos/nuque doit rester irréprochable, ce qui n'est pas forcément facile au début. C’est une position que nécessite de l’entrainement pour être tenue longtemps et qui ne prive pas du tout de faire des pause régulières pour aller dégourdir les articulations qui sont alors toujours figées dans les mêmes positions.

le fauteuil de bureau

dos calé dans le fond du fauteuil, coudes posés sur les accoudoirs, pieds posés au sol (idéalement, sur un petit support). Très confortable pour le dos, mais aucunes tenue du dos par les muscles, places certaines articulations des des positions extrèmes qui ne sont pas bonnes sur la durée.

s’asseoir…

Ce qu’il faut avoir à l’esprit c’est qu’il n’y a pas de position parfaite, mais un ensemble de positions avec lesquelles il faut jouer, dans toutes leurs composantes, en évitant les extrêmes — dos « rond », avachis d’un côté et poitrine en avant, lombaire « cambrées » de l’autre. Toute position trop longtemps tenue finie par être inconfortable. Quelques repères malgré tout pour une bonne tenue à son poste de dactylo :

• Les épaules sont toujours relâchée, elles tombent soumise au poids des bras ;
• la tête est poussée vers le plafond, ça place la colonne, on parle d’auto-érection du rachis (mais les épaules restent relachées…) ;
• le bassin est mobile d’avant en arrière, d’une fesse sur l’autre et en rotation : c’est lui qui conditionne le placement du bas de la colonne, et donc de ce qui est au dessus ;
• les pieds sont posés, au sol ou sur un repose pied, de préférence avec les genoux proches de 90°. Sinon ça a tendance à « bloquer » le rachis lombaire en lordose (« cambrer les rein »), on perd donc la mobilité du bassin.
• il faut faire des pauses régulières pendant lesquelles il faut marcher (pour la circulation, plus de 7 pas), bouger la tête et le coup (rotations, inclinaisons, flexions, extension), faire des mouvements des épaules, des bras, étirer les muscles des avant-bras et des doigts… (photos ? Liens vers une page d’exo).

Clavier

Compacité

Si vous utilisez la souris de la main droite (> 90 % des utilisateurs), la toute première caractéristique à rechercher pour votre clavier c'est la compacité :

• « semi-compacts » : le pavé de flèches est condensé, le pavé numérique est conservé ; on gagne environ 8 cm sur la largeur totale.
• « vraiment compacts » : ni pavé de flèches, ni pavé numérique (ou alors, accessible sous [7][8][9] via une touche [Fn], comme sur les portables).

On trouve désormais des claviers compacts pour une dizaine d'euros.

Force d'activation des touches

Doit être la plus faible possible pour ne pas fatiguer les mains, mais pas nulle non plus : un retour sensitif est nécessaire. À compléter.

Le bruit

Le clavier doit être le plus silencieu possible. Le bruit est une des cause d’augmentation de la charge mentale. C’est encore plus dérangeant pour un hypothétique voisin qui, lui, n’a pas les doigts qui vont au rythme de cette « musique » là.

Disposition des touches

À compléter.

Pointeur

Quel type de pointeur choisir ? Quelques éléments de réponse ici.

Souris classiques

C'est le type de pointeur le plus répandu, de très loin :

• connu du grand public depuis 1980 (Macintosh), toutes les interfaces graphiques d'aujourd'hui sont conçues pour en tirer partie
• polyvalence : bureautique, infographie, jeux
• précision

Inconvénients :

• requiert beaucoup de place sur le bureau
• peut être source de fatigue pour l'épaule
• efforts répétés sur l'index, surtout pour les cliquer-déplacer, qui peuvent se traduire par des douleurs dans les mains et poignets.

Avec les grands écrans (1440px de large ou plus), il est nécessaire d'avoir une résolution d'au moins 800 dpi pour que le mouvement reste raisonnable. Les amateurs de jeux vidéos PC s'orientent souvent vers des souris à très haute résolution, de l'ordre de 2 000 dpi.

À moins d'être vraiment gêné par le fil de la souris, bannir les souris sans fil. Les souris à fil sont plus légères, plus réactives, plus recyclables et moins chères.

Souris ergonomiques

Il existe maintenant des souris « ergonomiques », qui s'utilisent avec la main beaucoup moins à plat, voire même quasiment verticale dans certains cas. La référence en la matière est la souris Evoluent™. Un petit temps d'adaptation est nécessaire.

On peut aussi considérer les souris Apple comme des souris ergonomiques, dans la mesure où elles résolvent les problèmes de fatigue liés aux actions répétées de l'index : sur ces souris c'est toute la main qui clique, et non l'index. Efficace et confortable.

Sur des souris classiques, un tapis de souris incluant un gros repose-poignets apporte un gain de confort indéniable, notamment pour l'épaule et la nuque.

Trackball

C'est une alternative intéressante à la souris, à plus d'un titre :

• gain de place sur le bureau
• le bras peut rester immobile, l'épaule n'est pas sollicitée
• confort : les trackballs épousent généralement bien la forme de la main.
• quand on passe souvent du clavier au pointeur, la trackball a l'avantage de permettre de cliquer sans bouger le pointeur d'un seul pixel

Inconvénients :

• un petit temps d'apprentissage est nécessaire
• le glisser-déplacer est moins précis.
• totalement inadapté à l'infographisme, au démineur et aux FPS.

Les trackballs restent un très bon choix pour ceux qui utilisent essentiellement le clavier. Le gain de place permet souvent de s'accomoder d'un clavier encombrant. À moins de souffrir d'un handicap, préférer les trackballs dont la boule est activée par le pouce (ex : Logitech® TrackMan Wheel), et non par les doigts.

Touchpad / Trackpoint

On s'équipe rarement d'un touchpad ou d'un trackpoint pour remplacer sa souris, et pour cause : c'est beaucoup moins précis !

Le principal (voire le seul) avantage de ces dispositifs de pointage et qu'il sont généralement placés au centre du clavier : on ne fait donc qu'un très petit mouvement pour passer du clavier à la « souris ». Cela peut donc très bien convenir à un utilisateur qui utilise essentiellement le clavier.

Tablette graphique

Peu utilisée hors du milieu infographiste, la tablette graphique est pourtant l'arme ultime pour une raison toute simple : le mode de pointage « absolu ». Contrairement aux souris, trackballs et touchpads (pointage relatif), on peut viser directement un point de la tablette au lieu de suivre le déplacement du pointeur à l'écran. La surface de la tablette correspond parfaitement à la surface de l'écran. Terriblement efficace !

Mais si ce dispositif de pointage ne s'est pas généralisé, c'est parce qu'il n'est pas exempt de défauts :

• requiert beaucoup de place sur un bureau (une tablette coulissante est indispensable pour le clavier)
• temps d'apprentissage assez long
• inadapté aux jeux (encore que…)
• coût élevé
• peu pratique pour les aller-retours avec le clavier (il faut prendre ou relâcher le stylet)

Zoo des claviers

Claviers en colonnes

Claviers à mapping standard

• Le clavier parfait ! (selon Gaëtan…)
• Kinesis — Contoured, Maxim et Freestyle
• TypeMatrix — Comparatif des versions 2020 et 2030 (page dédiée)
• Clavier japonais réduit à grandes touches, clavier états-unien du même genre.

Claviers à mapping spécifique

• Maltron
• Plum
• New Standard Keyboards

Claviers à rangées décalées

• A4tech — Forme en « A » (« A shape »)
• Das keyboard – Un clavier sans marquage.
• Fujitsu Libertouch
• Virtual laser keyboard
• Des tas de claviers sur ergocube et sur healty computing
• Combimouse – Combine clavier qwerty et sourie.
• Optimus — Les touches sont des écrans OLED.
• Clavier qwerty intégré au pantalon également ici
• Ergodex — DX1 input system, 25 touches mobiles sur une palette (revue extremetech)
• SafeType Keyboard

Claviers compacts

Vraiment compacts 

sans pavé numérique, ou utilisant un pavé virtuel (Fn)

• A4Tech KL-5UP
• Cherry CyMotion Pro
• Happy Hacker

Semi-compacts 

avec pavé numérique, sans pavé de flèches séparé

• Logitech Ultra-Flat

Claviers exotiques

• AlphaGrip — Clavier/trackball en forme de manette (revue extremetech)

Gamepads

Pour compléter un clavier compact sur un PC de joueur.

• Belkin n52
• Saitek Cyber Command
• Ideazon Fang

Bricolages

• Travaux manuels Clavier « splité » à la main.
• Le clavier de Tym Tylor

Cage à souris

Wow-pen eco et traveler

http://www.wow-pen.com/new/products/wow_pen_eco.htm http://www.wow-pen.com/new/products/wow_pen_traveler_RF.htm http://www.extremetech.com/article2/0,1558,2013541,00.asp

Zero Tension Mouse

http://www.extremetech.com/article2/0,1697,1994805,00.asp

VerticalMouse 2

http://www.extremetech.com/article2/0,1697,1920653,00.asp

3M Ergonomic Mouse

http://solutions.3m.com/wps/portal/3M/en_US/ergonomics/home/products/ergonomicmouse/

Quill mouse

http://www.extremetech.com/article2/0,1697,1034216,00.asp

Combimouse

http://www.combimouse.com/index.htm

Evoluent

http://www.evoluent.com/vm3.html

3D

Novint Falcon — Sourie 3d pour joueur avec retour de force

Space Navigator

http://www.3dconnexion.fr/

Sandio 3D Game O2

http://www.sandiotech.com/sandio_product.php http://www.extremetech.com/article2/0,1697,2249927,00.asp

Autre

RollerMousePro

http://www.extremetech.com/article2/0,1697,1772689,00.asp

Ergonomic Trackbar Emotion

http://www.extremetech.com/article2/0,1697,2095640,00.asp