Utilisateur:VLCinéaste

caractère spontané cherche son médius | Témoignage

 Une petite révolution est survenue dans ma vie me projetant, ENFIN, dans le 21ᵉ siècle : J’ai appris la saisie-à-l’aveugle-à-dix-doigts en une semaine grâce à la disposition bépo ! Je n’y étais jamais parvenu en Azerty . La progression en vitesse est lente mais constante, le taux d'erreur diminue lui rapidement ; en période de fatigue je reste relativement performant ; Résultat : l’attention est rendue à la matière grise inscrite à l’écran plutôt que réduite en un épuisant va-et-vient . Droitier par défaut, j’ai adopté l’usage du pointeur-à-la-main-gauche peu de temps après avoir adopté le bépo ; Résultat : Le pointeur est plus proche des touches les plus sollicitées (clavier avec pavé numérique à droite) ce qui soulage les tentions corporelles et qui-plus-est donne force et précision à la main gauche des droitiers ; grâce à l’étonnante plasticité du cerveau on se fait rapidement à ce changement d’habitude, même pour les travaux de précision (graphisme au stylet) . L'utilisation d’un ou plusieurs repose-poignets (l’ajout d'une prothèse de paume si nécessaire [*]) est trés efficace . J’ai ensuite jeté mon dévolu sur une tablette graphique tactile remplaçant totalement et définitivement l’emploi d’une souris ; Résultat : Les douleurs de poignée ne sont plus qu’un vague souvenir (Pour le dos, c’est l’investissement dans un siège ergonomique qui me permet, depuis des années, de rester des heures durant assis dans un confort optimal) . Et puis vint le clavier véritablement ergonomique (Truly Ergonomic [*]), parfaitement symétrique, avec des touches mécaniques et sans inscriptions aucunes dessus, même pour les raccourcis multimédia ! Un mode de vie de plus en plus physiologique [*]) me fait progresser sur tous les points (confort, concentration, mémorisation, sérénité, efficacité, etc.).

¦ dispositions et périphériques usités

--- fr-dvorak-bepo-macosx-1.0rc2 ---
…ainsi que la version cyrillique (Merci Doqix) : cyrillic-phonetique-v3 [*]

clavier Logitech Wave + autocollants (diy) Truly Ergonomic 209 Blank + souris Magic Mouse + prothèse de paume (diy) tablette Wacom Bamboo Pen & Touch + repose-poigné (diy) + siège Ergonomy [*]) + bureau japonais (diy - photo ci-contre).

Ma station ergonomique

¦ historique

• 2015 : J’adopte en remplacement de mon bureau en verre et siège ergonomique, la position japonisante : assis en tailleur ou en semi-lotus, sur des coussin fermes (dos droit, bras horizontaux), table basse, plateau robuste à 40 cm du sol.

• 2014 (été) : Maitrisant bien la disposition bépo en aveugle à dix doigts, je complète mon apprentissage avec la disposition Azerty sur TE [*] et sur laptop, parce-que c'est encore très répendu.

• 2013 (mi-juin) : J'adopte des choix de vie physiologiques (rythme de vie, sommeil, exposition solaire abondante, hydratation, alimentation essentiellement frugivore-crudivore, exercices physiques réguliers, brossage de la peau, etc.) . Je passe grâce à cela la barre des 50 mots par minute à l’exercice « Dactylotest ».

• 2013 (début-mars) : Je commande The Truly Ergonomic au Canada et commence à compter les jours. et le reçois en 3 jours ! Et l’utilise aussitôt.

• 2013 (fin-février) : J’étend ma frappe à l’aveugle aux signes spéciaux, chiffres, raccourcis et commence à saisir en trigrammes

• 2013 (mi-février) : Je commence à saisir en digrammes (taper simultanément 2 lettres)

• 2013 (mi-février) : J’inverse clavier bépo⌥ (alt) et clavier bépo⌘ (cmd) comme suit :
  (Mac) Préférences Système… > Clavier > Touches de modification… > Sélectionnez un clavier > Touche Option = Commande / Commande = Touche Option (Merci à Sylvain pour l’info)

• 2013 (début-février) : J’adopte en remplacement de ma souris une tablette graphique multi-touch compatible avec le maniement à 5 doigts, le défilement « naturel » (inversé) et tout ça sous Mac (Wacom Bamboo Pen & Touch) [*] − qui plus est configurable dans « Préférences Système… » et via un bouton de raccourci présent sur la tablette elle même − car avoir à déplacer la souris pour déplacer le curseur ne me convenait pas ; j’aime le multi-touch des trackpad Apple ; un stylet m'est également utile pour les retouches photo . J’avais d’abord envisagé le « Magic Trackpad » d’Apple ou le trackball « Kensington Expert Mouse Optical » . Je conserve la position-à-gauche-du-clavier [*], le repose poignet* et le rehausseur (diy) [*]

• 2013 (fin-janvier) : La souris quitte ma main droite pour aller se loger dans la gauche et les boutons s’inversent (Magic Mouse + ajout d'une prothèse de paume perso [*] + un tapis en tissus avec repose poignet gel [*] + un rehausseur [*] pour aligner la souris avec le clavier et l’appuie-coude du fauteuil + un chargeur à induction Mobee [*]) . Résultat : La souris est ainsi plus proche des touches les plus sollicitées (clavier multimédia avec pavé numérique [*]) ce qui soulage les tentions corporelles et qui plus est donne force et précision à la main gauche des droitiers (clics inversés donc)

• 2013 (fin-janvier) : L’ajout de 3 calles en mousse trés dure et antidérapante permet l’inclinaison de mon clavier [*] vers l’arrière et gagner ainsi en confort de frappe.

• 2013 : Dorénavant iBépoiste et dix-doigtiste à l’aveugle (j’ai renoncé à Azerty et recouvert mon clavier d'autocollants sur-mesure* : bépo-azerty-cyrillic-grec)

• 2011 : Dorénavant macuser (j’ai renoncé à l’interface Windows et au design « PC ») [*]

• 2006 : Usage systématique de 2 écrans (influence audiovisuelle . Les icônes des raccourcis et les fenêtres de réglages logiciels sur l’écran d'un ordinateur portable, la page de texte + navigateur Web ou le traitement graphique sur un second écran 32″ 16/9ᵉ me faisant face)

• 2006 : Usage systématique d’un clavier « ergonomique » (deux modèles successifs ... Microsoft Natural Multimedia, Logitech Wave*)

• 2006 : Usage systématique d’une souris « à forme » (quatre modèles successifs … Génius Wireless, Logitech MX 1000, Microsoft SideWinder X8, Apple Magic Mouse optimisée*)

• 2006 : Usage systématique d’un siège ergonomique (trois modèles successifs … Arachno, Coque Around, Ergonomy [*])

• 1999 : Dorénavant pciste et webiste (j’étais perdu dans le néant avant ça et puis j’ai emprunté le chemin qui mène à un monde sans ennui)

¦ apprentissage | Bépo

Méthodes d’entrainement :

• Je m’interdis de faire autrement
• J’ai un imprimé bépo placé sous l’écran (Je ne m’en suis jamais servi avec mon précédent clavier, il m'est utile avec le TE sans inscriptions, ni autocollants ! comme rappel pour les signes et raccourcis d’un emploi plus rare)
  

Exercices d’entrainement :

• — Dactylapp —

(Les trente leçons effectuées 4 fois avec un clavier standard et 1 fois avec le TE)

• — Dactylocours —
  

(cps moyen : 2.38 / erreurs minimum : 8.24% / 218s pour 500 caractères)

• — Dactylotest —
  

(cps : 4.6 / cpm : 276 / erreurs minimum : 3.6% / mpm : 55.2 vert :) / mpm en pointe : 62.8 / précision max : 97.8% / fluidité max : 69.18% vert :) / 108,7s pour 500 caractères)
(8 mpm la première fois en bépo sur clavier ordinaire, 14.9 la première fois avec le TE)

• — Lecturel.com —

(erreurs minimum : 4.8% / mpm moyen : 27 / précision max : 76% / 225s pour 500 caractères)

• — 10FastFingers —

(mpm max : 33 / frappes : 261 / position : 4971/6818)

• Retranscrire la voix d’un film documentaire.
  

(Difficile la première minute, mais ça vient rapidement ensuite, et à renfort d'abréviations. Au bout de 10 minutes d’entrainement c’est cohérent !!!)

Mes soucis majeurs pour l'instant sont :

• | (bépo + clavier standard) | (clavier Truly Ergonomic) |

• J’appuyais sur clavier bépo% au lieu de clavier bépoRetour | Maintenant j'appuie quelque fois sur clavier bépoTab au lieu de clavier bépoRetour

• L’apostrophe « ’ » est galère à utiliser en l’état | idem sur le TE.

• J’inversais souvent clavier bépoA et clavier bépoU ainsi que clavier bépoT et clavier bépoN qui font partie des lettres que j'utilise le plus et quelque fois clavier bépoS et clavier bépoR (ordre alphabétique ?) et je tapais sur clavier bépoMaj+clavier bépo. au lieu de clavier bépoMaj+clavier bépoK | Je fais maintenant les mêmes inversions mais en miroir sur le TE bizarrement !?!

• clavier bépoK est la lettre la plus difficile à atteindre et clavier bépoÈ pas beaucoup plus évidente | Résolu avec l’emploi du TE :)

• clavier bépoRetour et clavier bépoEntrée sont trop loins à droite sur un clavier classique ! (Vivement le TE) [*] | C’est mieux, mais pas parfait...

• clavier bépo⌥ (alt) est également mal placé sur un clavier classique (du moins sur un clavier compatible Mac) Solution provisoire : inverser clavier bépo⌥ (alt) et clavier bépo⌘ (cmd) via les préférences de MacOs (merci Sylvain) | Vive le TE !

• clavier bépo⌘ (cmd / ctrl des PC) mériterai à être sous un pouce ou du moins plus proche des touches combinatoires et pourquoi pas à la place de clavier bépoK ?  | Mieux sur le TE, mais imparfait sous Mac.

• Les 6 touches modificatrices du bas de mon clavier Logitech* (ctrl, alt, cmd) ne sont pas cylindriques et mes pouces glissent dessus | Vive le TE ! (sauf la touche clavier bépoSupp. et les touches de directions)

• Le pointeur (tablette dans mon cas), bien qu’à gauche [*], est encore trop éloigné à mon goût (j’aimerai qu’il fasse parti du clavier) [*] | idem avec le TE

Remarques :

• Je n’utilisais jamais clavier bépoMaj R | Désormais j'utilise toutes les touches symétriques sur le TE.
• J’utilisais rarement mon pouce droit (Uniquement pour Alt-R depuis que je suis en bépo) sur un clavier classique.
• Je ne fais jamais de digrammes ou trigrammes involontaires | C'est malheureusement maintenant le cas sur le TE car les touches sont plus petites que sur mon précédent Logitech Wave...

 

¦ apprentissage | Digrammes

• J’apprend à taper (volontairement) en digrammes (2 touches simultanément)
• J’utilise l’outil « Dactylapp » [*] au début.
  •  | (au début de l’apprentissage) | (…ensuite)
  •  || (avec le truly ergonomic) ||| (…TE ensuite)
  •  
  •  clavier bépo«clavier bépo» donne « «» » (c’est cool :c)
  •  clavier bépo(clavier bépo) donne « )( » (c’est con ça ?)
  •  ÉE (facile) ||
  •  PO (très facile) ||
  •  PR (facile - un peu d’inversion) ||
  •  // (La disposition trapézoïdale des claviers courants gène)
  •  OU (très difficile = inversion) | (inversions fréquentes) || (facile ! - inversion)
  •  OI (très difficile = inversion + proximité des deux doigts) | (s’améliore) ||
  •  OR (facile - un peu d’inversion) ||
  •  ON (très facile) | (facile - un peu d’inversion) || (inversion)
  •  OM || (facile - un peu d'inversion)
  •  VE … ||
  •  DE (plus difficile = inversion) ||
  •  DR (facile) ||
  •  LA ||
  •  LE (difficile = inversion) ||
  •  AU (facile) ||
  •  AI (un peu moins facile : proximité des deux doigts - inversion) | (facile) || (un peu d'inversion)
  •  AS || (facile - un peu d'inversion)
  •  AR (très facile - mais AR <-> UR) ||
  •  AN (facile - un peu d’inversion) | (très facile) || (facile - un peu d’inversion)
  •  UI (très facile) || (facile)
  •  UE (facile) | (très facile - moins souple) ||
  •  UR ||
  •  UN || (facile)
  •  IO (un peu moins facile : proximité des deux doigts) | (facile) || (facile)
  •  IL ||
  •  IA (facile) ||
  •  IE (facile - mais des inversions) || (très facile)
  •  IT ||
  •  IS (facile - un peu d’inversion + IS <-> ES) ||
  •  IN (plus difficile = inversion) || (inversion)
  •  EU (assez difficile = inversion) | (toujours) || (facile ! - un peu d’inversion)
  •  ET ||
  •  ES (facile - un peu d’inversion) | (idem) || (facile)
  •  ER (facile - un peu d’inversion) || (inversion)
  •  EN (facile - un peu d’inversion) | (facile) || (inversion)
  •  EM (très facile) | (EM <-> EN) ||
  •  CO ||
  •  CE ||
  •  TI (plus difficile = inversion) ||
  •  TE (plus difficile = inversion) ||
  •  TS (facile) ||
  •  TR (facile) ||
  •  SE (difficile = inversion) | (plus facile mais inversion) |
  •  SC (rare ?) ||
  •  ST (plus difficile = inversion) ||
  •  RE (difficile = inversion) | (toujours) || (plus facile ! mais inversion)
  •  RT (plus difficile = inversion) ||
  •  NE (plus difficile = inversion) ||
  •  NT ||
  •  ME (difficile = inversion) ||
  •  QU (très difficile = forte inversion… je soupçonne le clavier) ||
  •  GR (pas facile mais se gère) ||
  •  clavier bépoOption(Alt)+clavier bépo…/[clavier bépo…/] donne « ][ » (c’est con ça ?)
  •  clavier bépoOption(Alt)+clavier bépo…/{clavier bépo…/} donne « {} » (c’est cool :c)
  •  clavier bépoEspaceclavier bépoT (facile)

¦ apprentissage | Trigrammes

• J’apprend à taper (volontairement) en trigrammes (3 touches simultanément)
• J’utilise l’outil « Dactylapp »* au début.

• •  | (au début de l’apprentissage) | (…ensuite) |
  •  PAR (inversions)
  •  OUR (inversions)
  •  LES (inversions - vivement une V2)
  •  AIT (Facile)
  •  AIS (très facile)
  •  ANT (inversions 1/3 fois)
  •  ION (moyennement facile)
  •  ENT (inversions 1/2 fois)
  •  TIO (moyennement facile)
  •  QUE (inversions)

¦ prochaines étapes | Disposition (Vx)

• Disposition « BvoFRak V1.0b Teck » [*] (Pas encore compatible Mac Os ... mince) [*]

• Lettre « E » — La mettre sous le pouce droit devenant une touche clavier bépoE autonome [*] (sur le TE)

• Apostrophes — Les apostrophes typographique (courbe) « ’ » et dactylographique (droite) « ' » en hauteur et en accés direct [*] (ou l’apostrophe typographique à la place de l’arobase clavier bépo@, d’un emploi plus rare et inversement)
• … et si possible à droite sur le clavier (main droite).

• clavier bépoMaj sur clavier azertyCaps [*] et clavier azertyEntrée (Caps et Entrée prenant la place de Shift G et Shift D) C’est chose faite grâce au TE.

• Lettres accentuées — Les regroupées [*] (zone clavier)

• Voyelles et consonnes — Les inversées conformément au sens d'écriture [*] (main gauche VS main droite)

• clavier bépoW — Position plus universelle (anglais) [*]

• clavier bépoT et clavier bépoN — Les inverser (ordre alphabétique naturel)
• clavier bépoS et clavier bépoR — Les inverser (ordre alphabétique naturel)

• clavier bépoRetour et clavier bépoEntrée — Les rapprocher de la main droite ou du centre (vivement le TE) C’est chose faite grâce au TE.

• clavier bépoAlt — Mieux le placer, sous les pouces par exemple (clavier Mac) C’est chose faite grâce au TE.

• Nombres et Navigation — La couche d'édition supplémentaire utilisée par Fabien Nicolas sur son clavier Typematrix (Des Claviers et des Hommes - page 63) [*] et peut-être son TE depuis ?

• Copier, Coller, Couper, sauver — La programmation de 4 touches directes (complétées en seconde couche par les signes ou lettres les plus rarement employés) : clavier bépoCopier (ctrl/cmd + C) clavier bépoColler (ctrl/cmd + V) clavier bépoCouper (ctrl/cmd + X) clavier bépoSauver (ctrl/cmd + S)
• Et la bonne interaction de ces touches d’avec les flèches de navigation / + alt (saut de mot) / + cmd (début et fin de ligne)

• Cacher, Quitter, Imprimer — La programmation de touches en seconde couche nommées/sérigraphiées ainsi : clavier bépo…/cacher (ctrl/cmd + H) clavier bépo…/quitter (ctrl/cmd + Q) clavier bépo…/imprimer (ctrl/cmd + P) etc.

• Digrammes — La programmation (macro) de 4 touches directes pour les 4 digrammes les plus fréquents en français*, soit : clavier bépoES (4%), clavier bépoEN (2.6%), clavier bépoLE (2.2%) et clavier bépoDE (2.2%) 

• Exposant, Indice — Je dois résoudre ça : « Où se trouvent les fonctions “ écrire la lettre en exposant ” et “ écrire la lettre en indice ” ? » [*] (Absent du manuel bépo, hormis pour les chiffres dont l'accès est optimale) [*]

• Cyrillic, Grec — Je garde un œil intéressé sur le projet relativement universel « TypeFauvix [*]», notamment pour les touches clavier bépoF2 et clavier bépoF4 qui donnent accès à respectivement « Grek » et « Cyrl »

• V2 — Je garde un œil intéressé sur l’avancement de la V2 « universelle » de la communauté bépo*

¦ prochaines étapes | Périphérique

• Le clavier mécanique « Truly Ergonomic 209 Blank » [*] (je délaisse mon clavier « Logitech Wave »*) C’est chose faite.

• Renoncer aux autocollants et choisir la frappe totalement à l'aveugle (touches modificatrices comprises) C’est chose faite.

• Si elle existait je choisirais une version MX Blue (interrupteurs Cherry MX bleus [*]) du Truly Ergonomic pour un maximum de sensations (mais avec les O-rings [*] les plus efficaces) … Les interrupteurs actuels me conviennent si ce n’est que je trouve les touches Cherry MX trop « coniques » et un peu trop étroites du coup . J’ai tendance à taper sur 2 touches à la fois …

• Le mode Mac (au dos du clavier sus-cité) [*] C’est chose faite.

• Des atténuateurs Cherry (O-Rings) [*] sous chaque touche du clavier mécanique. Je ne ressent pas, à l’usage, le besoin d’ajouter des O-rings.

• Des stickers transparents en relief pour repérer à l’aveugle les touches modificatrices [*]. Pas besoin non plus.

• Remplacer* ma souris tactile* par une tablette graphique compatible avec le multi-touch Mac (Wacom Bamboo Pen & Touch)* C’est chose faite.

• Fusionner le Truly Ergonomic [*] et la Wacom [*] pour gagner ainsi en ergonomie et rapidité en intégrant la zone sensible de la tablette graphique et son mode multitouch à la base du TE, entre les repose-poignets, devenant ainsi un trackpad auto-centré* (Mon siège ergonomique* à des accoudoirs tournés à 45° vers l’intérieur permettant un maniement optimal).

• Plus tard, je souhaite m’orienter vers un clavier à accord et à forme et la fusion souris + clavier (« The orbiTouch Keyless Keyboard »* en version digrammes ? ou alors « The Freehand Glove Kit » [*] de Rehabmart ...)

¦ communication | bépo + V2

 J’essaie de promouvoir le bépo et le clavier TypeMatrix autour de moi : Premier résultat encourageant, une personne va commander ce clavier en bépo en février (ou peut-être mars) … une autre va se mettre à l’écriture à l’aveugle à dix doigts (ou peut-être pas) :c| plusieurs autre autour de moi ignoraient l’existence de ce type de disposition, ils sont désormais informé (Bon ça c’est fait !)

¦ participation | Association ErgoDis

 J’ai participé au vote du nom et à l’élaboration du logo et observé de loin l’écriture des statuts (du bon boulot !).

Logo ergodis - Proposition 24

Logo ergodis - mes propositions

¦ glossaire [*]

diy = Fabrication maison
Médius (Définition - Lintern@ute)
TE = Truly Ergonomic (Clavier) [*]

¦ liens [*] | Exercices

* Dactylapp
* Dactylocours
* Dactylotest
* Lecturel.com
* 10FastFingers

¦ liens [*] | Disposition

* La disposition bépo pour MacOs X (fr-dvorak-bepo-macosx-1.0rc2)

* La version russe (cyrillic-phonetique v3)

* La disposition BvoFRak V1.0b Teck (Site concepteur - H.)

* La version Mac de la disposition BvoFRak V1.0b Teck ? :
¶ conteneurs .dmg, .keylayout, XML, etc.
¶ Concernant les caractères (Bépo)  (Merci Muselaar pour ton tuto)

* Position et accés des apostrophes (Forum bépo)
¶ (Bépo)
¶ (Wikipédia)

* Shift sur Caps (Utilisateur bépo Nbrodu)

* Position universelle du « W » (Disposition BÉPO.Ŵ - Forum bépo)

* Fabien NICOLAS, Des Claviers et des Hommes (Cf p63)

* Les 4 digrammes les plus fréquents en français (Source - Dvorak-fr)

* Problème non résolut des LETTRES en exposants et indices (Forums) :
  (Merci quant même Sinma pour ton lien)
¶ (Bépo)
¶ (Digipedia)

* Chiffres en exposants et indices (Manuel bépo)

* Le projet TypeFauvix

* L’évolution du bépo : V2

* Application de personnalisation sous MacOs X (KeyRemap4MacBook)
  (Merci Emmanuel pour ton lien)

¦ liens [*] | Clavier

* Mon dernier clavier en date (Site concepteur - Truly Ergonomic)

* La compatibilité Mac du Truly Ergonomic (Site concepteur)

* Les touches cylindriques (Site Hardware gamer)

* Interrupteur Cherry MX Blue (Site Hardware gamer)

* Les atténuateurs Cherry (Site revendeur - WASD)

* Stickers en relief / transparents ? :  …

* The orbiTouch Keyless Keyboard (Site concepteur - OrbiTouch)

* The Freehand Glove Kit (Site concepteur - Rehabmart)

¦ liens [*] | Pointeur

* Tablette graphique Wacom Bamboo Pen & Touch (Site concepteur - Wacom)
¶ L’ergonomie selon Wacom
¶ Stilet VS Souris - Étude de l’Université Technique de Darmstadt (PDF)

* Exemple de pointeur à la base du clavier (Site du distributeur CECIAA)

* Prothèse de paume MM Fixed pour Magic Mouse (Site concepteur - MM Fixed)

* Chargeur à induction Mobee "The Magic Charger" (Site concepteur - MM Fixed)

* Mon choix de siège ergonomique « abordable » (Site revendeur - Viking/Office Dépot)

¦ liens [*] | Divers

* Mes périphériques de saisie-pointage + siège - dispositif précédent (Photo sur Flickr)

* Mes périphériques de saisie-pointage - dispositif précédent (Photo sur Picboxinc)

* Philosophie du design Apple - Think different. (Article Macgeneration)

* Choix pour un mode de vie plus physiologique - Site Vivre cru - Association Régénère

* Mon site (Le Blogglose - Trousse à outils d’un cinéaste - Hébergé chez Blogg.org)

Première version de mon témoignage (v0.1) le 31 janvier 2013
version 0.108c le 06 mars 2013 (Bépo)
version 1.12c le 30 juin 2013 (Clavier Truly Ergonomic)
version 2.4c le 02 septembre 2014 (Choix de vie physiologiques)
version 3x le 19 mai 2015 (position japonisante)

(« c » pour correction/ajouts mineures ; « x » pour bancale)